Les consultations sont comme un voyage où nous cheminons, côte à côte, pour accueillir votre vécu, clarifier peu à peu ce qui doit l’être, reconnaître vos besoins, vous recentrer en vous-même et avancer avec confiance dans votre processus de transformation.
Par le dialogue, nous regardons ensemble ce qui est source de questionnements, de tensions, ou ce qui, en vous, génère de la souffrance. L’accompagnement vous aide à clarifier et à comprendre les états intérieurs qui vous bloquent. Pour, progressivement, les réguler ou les dénouer, et laisser se révéler des élans, de nouvelles perceptions, de nouvelles intentions et capacités d’agir.
Parfois, aussi, un événement douloureux, une épreuve ( deuil, rupture, relation difficile, conflit dans la famille, le couple, le travail, maladie, etc.) nous pousseront à aller chercher, tout au fond de nous, le courage, la force pour avancer et sortir du tourment. Puis, peut-être, à se mettre à l’écoute du sens ou de l’enseignement après avoir traversé l’épreuve…
L'accompagnement thérapeutique ouvre à :
- Accueillir ce qui est présent…
- Nommer les émotions pour laisser venir le sens…
- Oser les questions pour clarifier…
- Valider vos ressentis par vos propres mots…
L’ensemble des approches favorise l’exploration de votre vécu, en laissant s’exprimer différentes dimensions en vous :
Le corps – les émotions – les sensations – les pensées – la parole – les images intérieures – l’énergie – l’intuition – la configuration visuelle et spatiale
Dans ma pratique et mon expérience, la place donnée à l’écoute du corps représente une clé essentielle pour se connaître et rétablir un dialogue avec soi. Notre corps garde en effet la mémoire de ce que nous vivons, il sait ce qui cherche véritablement à s’exprimer et ce qui est bénéfique. En revenant à la conscience du corps dans l’instant présent, par l’écoute des sensations physiques, nous pouvons recréer un alignement entre corps – cœur – mental. Un alignement pour découvrir des directions claires, ancrer son enracinement dans le quotidien et trouver le juste positionnement dans les situations complexes de l’existence.
Dans un cadre bienveillant, neutre et sécuritaire,
avec la garantie du respect de confidentialité.
La base de ma pratique s’appuie sur la thérapie centrée sur la personne (ACP selon Carl Rogers), le focusing (approche psycho-corporelle, Eugène Gendlin), complétée avec les autres méthodes proposées.
Les différentes méthodes sont utilisées au cours d’une démarche de thérapie générale, ou pour soutenir un objectif ciblé lors d’entretiens de coaching. Elles offrent un accompagnement adapté à vos besoins, en tenant compte de votre rythme personnel.
Les entretiens peuvent être ponctuels ou réguliers, allant d’une démarche brève à un accompagnement sur la durée.
Domaines d'intervention« La guérison commence quand un acte est posé »
C.J.Jung
Les approches proposées s’adressent à toute personne en quête de mieux-être, en recherche de se reconnecter à ses ressources, afin de trouver un meilleur équilibre dans le quotidien et de vivre plus harmonieusement avec soi-même et les autres.
Le cheminement vous guide lors d’une phase de déstabilisation, pour avancer dans vos questionnements personnels, ou dans une introspection pour des changements en profondeur.
Processus d’écoute empathique
et de compréhension profonde
L’intelligence du corps au service
de notre mieux-être
Méthode douce pour remonter
à la source des événements
Clarification des dynamiques
relationnelles dans un système
